脳卒中により麻痺が起こると、 動かしたいところはうまく動かない一方で、 知らず知らずに変なところにチカラが入ってしまう こんなことが多く生じるのが麻痺です。 そんな中でも、 立っていたり、歩くと、 靴の中で、足の指が丸まってしまう そんな方も多いです。...

リハビリの時に、言われませんでしたか？ そして、 それって、腹筋するだけじゃなかったですか？ 「そんなことない！」 と言えた方が多いことを願います。 さて、今日、お伝えするのは、体幹筋である腹斜筋群の促通の方法です。 「風船を膨らまして」 以上。...

ちゃんと立てますか？立っていることを意識したこと、最近ありますか？そんな方へ、もう一度立つことから始めませんか？というお誘いです。