自分でできる、麻痺のある手を動かすためのポイントをお伝えします。トレーニングとしてお伝えします。実はこの動きは、全身のカラダの動きにもつながっていきます。続けましょう！麻痺を改善したいのなら、継続です。

耳に残る、あれ 「あ、膝が痛い！！」 「そんな時には、グル♪グル♪グル♪グルコサミン♪」 とか、 ヒアルロン酸 よく聞きますよね。 本当に効果あるのか？と思い調べてみたら、、、 ヒトでの信頼できるデータは見当たらない、、、 あれま。 良いのか、悪いのか、わかりませんでした。...

最近、汗かきました？ 電車が間に合わなそうだったので、少し走って… 電車の中でジンワリ… 車内もやや暑めだし… 息も上がりました… なんてことありませんか？ 私はこれを書いているたった今、その状況です。 多くの方が、私と同じ状況ではないでしょうか？ 毎日、散歩...