麻痺により筋肉の緊張が高まりうまく動かすことができない状態を痙縮と表現することが多い。この痙縮がつくられた、もちろん人為的、意図的につくられたわけではないが、知らないことでいつの間にかつくられた痙縮だったらどうだろうか？

誰にも起こり得る筋力低下について紹介します。筋力低下はその原因によって、対策やトレーニングの方法が異なります。その点について簡単に紹介しています。

大脳の運動野がどんな指令を出しているのか、筋肉のスイッチをONにするだけなのか、運動プログラムの複雑な情報を筋肉に伝えているのか、今回は脳の自由エネルギー原理という内容を勉強したので紹介です